艾叶草散寒止血降湿功效多，但需遵医嘱与注意饮食！
zibucn3个月前334
散寒止痛 人体在日常生活中，易受外界寒邪侵袭，导致体内寒气积聚。艾叶草发挥作用时，能促进身体的气血运行，加快新陈代谢，让体内的寒气尽快排出体外。风寒湿邪痹阻经络后，会使关节出现疼痛症状，同时关节的活...
开启肌肤健康与美丽之旅，酸牛奶抗菌、护肤、美容！
zibucn3个月前218
酸牛奶的抗菌功效：外涂抵御病原菌，抑制粉刺滋生 酸牛奶蕴含着丰富的有益成分，其中乳酸菌是极为关键的存在。乳酸菌在酸牛奶中大量繁殖，同时还会产生一系列相关的柠檬酸，像柠檬酸钠、葡醛酸等。这些物质共同作...
四季皆适的日常滋补佳品：银耳红枣汤营养丰富、做法简单，
zibucn3个月前244
从“银耳莲子汤”到“银耳红枣汤”：打破对银耳汤的认知局限 过去提及银耳汤，多数人的第一反应是“银耳莲子汤”，似乎银耳与莲子是固定搭配。直到尝试银耳红枣汤，才发现这种组合同样具备出色口感——银耳的软滑...
建议常吃这10种食物，补肾益肾！
zibucn10个月前540
山药山药是山中之药、食中之药，不仅可以做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。山药，味甘，性温、平，归脾、肺、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的作...
中年女人补气血的汤有哪些
zibucn10个月前572
气是女人的根本，补气的汤有很多种，如，三红补血汤，红薯，红枣，白糖一起煮汤，加点冰糖调味。或是枣子、豆子、红皮花生一起煮汤。中医学认为，红薯一般都有补血的功效，平时女性朋友可以多吃一些红薯来补血养颜。...
脾虚做到这几点就非常好治！
zibucn10个月前530
1.脾虚的人不吃冰，夏天天热也要喝温水2.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！3.不碰烟酒，远离二手烟4.不吃豆类食物，会给肠道造成负担5.保持好心情，不要给自己太大压力6.不吃油腻的食物，脾虚的人消/化...