家常滋补汤：玉米胡萝卜排骨汤
zibucn4周前126
玉米胡萝卜排骨汤1食材：玉米1根、胡萝卜1根、排骨300克、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量。...
清明时节推荐两款养生汤饮，脾胃守护指南！
zibucn4周前104
在传统中医学中，脾胃被视为后天之本，是维系身体健康的核心，负责为我们提供源源不断的能量。随着清明时节的到来，我们又该如何呵护这一重要的身体系统呢？在这个万物复苏的时节，广东省中医院脾胃病科的张北平主任...
春天养生滋补，怎样调节饮食
zibucn1个月前146
饮食有节是养生的重要原则，春季想保养好身体，就要注意根据春季自然界的特点及人体的生理规律来调节好饮食。春季的气候特点是虽暖还寒，气温变化无常，而且温热的气候有利细菌和病毒生长，致病因素增多，再加上人体...
春季滋补，多喝美味养生粥
zibucn1个月前134
乍暖还寒的春天，人们的身体和沉睡了一冬的大地一样刚刚苏醒，不能像大气温度那样立刻变得活跃起来。这个时候的人需要更好的养护，才能安全换季，让身体跟上换季的节奏。喝粥养胃是在非常好的养生方法，在春天里，我...