夏天暑热难消喝点什么好？给大家推荐一款“消暑特饮”——五花茶。这也是广东阿妈的看家凉茶，每到湿气较重的春夏季节，给家里人煮上一壶，花香怡人，清热解毒、消暑祛湿。

广式五花茶由金银花、菊花、鸡蛋花、槐花、木棉花五种花组成。

金银花：植物忍冬及其同属干燥花蕾或带初开的花，又名忍冬花。味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒，疏散风热的功效。

菊花：性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，有疏风解表、平肝明目、清热解毒的功效。

鸡蛋花：性凉，味甘、微苦，归肺、大肠经，能清热利湿、解暑。其芳香化湿之力温和而有效，是五花茶中不可或缺的一味。

槐花：性微寒，味苦，归肝、大肠经，具有凉血止血，清肝泻火的功效。

木棉花：药用木棉花为木棉花干品，性甘、淡、凉，归大肠经。有清热，利湿，解毒，凉血等功效。

五花茶做法

材料：金银花10克，菊花10克，鸡蛋花10克，槐花10克，木棉花10克（2人份）。

做法：上述材料用水浸洗5分钟，入锅加500ml水猛火烧开后，改用慢火煮约二十分钟，放凉饮用。

适合人群：夏天暑感湿热，出现烦热口渴、小便黄、大便黄臭不成型、舌质红、舌苔黄厚腻等症的人群，尤其适合户外作业或高温作业者解暑之用。

提醒：五花茶偏寒凉，脾胃虚寒者不宜饮用。